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ベリーダンス&そば打ち体験・・・

12/11~12/13(2泊3日) -1.5kg !!   酵素断食&ダイエットコース
食べ物が食べれない!!と覚悟してきましたが、酵素ジュースだけの生活でも空腹感をそんなに感じませんでした。日中も無理のない程度に色々なスケジュールが組まれていて、持て余す時間がなかったのも良かったと思います。連日、温泉にも入ることができて、とても満足でした。普段は食べないと仕事できないと思い込んでいましたが、物を食べなくてもこんなにスッキリ動けるのだと驚きました!!またいつもの生活に戻り、ここにいるほど体操できたりはできなくても、所々気に入ったストレッチや動きがあったので、それを取り入れていきたいと思います。また違う季節にも来てみたいと思いました。ベリーダンス&そば打ち体験も、とても嬉しかったデス☆ありがとうございました。