11/19～11/21（2泊3日）　28才　女性（東京都文京区）　酵素断食コース
7月からジムに通い、食事にも気をつけて2ヶ月半で7ｋｇ痩せましたが、淋しさや転職活動が始まったことで、食事を作るのが面倒になり、また太ったことでジムへも行きづらくなり、2ヶ月で5ｋｇリバウンドしてしまいました。やめよう、やめようと思っても食べ続けてしまい、このままではダメだと思って、関東の断食道場を調べここにたどり着きました。今回は2泊3日の短期間でしたが、体重は1.2ｋｇ減って、毎日の体操のおかげか、むくみも取れたと思います。元々、体はやわらかい方だったんですが、今回やってみて、だいぶかたくなっていた事に気づきました。なので、家に帰ってからも、ストレッチを毎日やろうと思います。ウォーキングでは城峯公園へ連れて行ってもらったり、夜は秩父の紅葉ライトアップと素敵な温泉に連れて行っていただき、楽しく過ごすことが出来ました。心も食欲もリセットとすることが出来たので、また明日から食事に気をつけてジムに通い、増えてしまった分を戻そうと思います。同じ悩みをもった方ともお話出来て、心強かったです。短期間でしたが、皆さんお世話になりました。次回はもう少し長く来たいです。