2010/7/28～7/30　酵素断食コース(2泊3日）　45歳　女性
中学3年生の娘と小学2年生の息子との3人での参加です。断食合宿は昨年の夏にはじめて（前回は神奈川県にある断食道場でしたが…）体験し、今回は2回目でした。リフレッシュの森では、1日4回の体操のほか、午後には、ヤマキ醸造さんのお豆腐作りに連れていっていただいたり、夜には花火をしたり、息子は虫取りに連れていってもらったり、実に中身の濃い、楽しい3日間でした。酵素断食ということで、2日目は酵素＋お豆腐のみでしたが、空腹も気にすることなく楽しく過ごせました。体重も自宅で前日53kgあったのが、53kg→51.9kg→50.8kgと順調に減りました。2泊3日なので、減量は期待していなかったのですが、帰宅後も維持したいです。家族3人での参加でしたが、3人ともそれぞれ大満足の3日間でした。谷先生、木村さん、そして道場で一緒になった皆さん、本当にありがとうございました。また家族で来ます。宜しくお願いします。