8月21日～9月1日　　11泊12日　　58才女性
2回目の参加でした。前回は2月で雪が降ったりする寒い季節でしたが、今回は35°を越す暑い日もある　全く気候の異なる時期でした。でも食事スケジュール、1日4回のプログラムすべて滞りなく終えました。そのお陰で3kg強減量し、心身ともに軽やかです。今回初めて美的ヨガ、足裏健康講座、そしてまつ毛パーマを体験しました、美的ヨガでは内からも外からも腹筋が鍛えられ、これまでいかに自分が筋トレをしてこなかったか実感しました。家でも腹筋くらいは続けていきたいと思っています。まつ毛パーマを終えたら「5才若くなった！」と言われました。確かに目がパッチリ！身だしなみに気を付けて若々しくいきま～す。少し腰痛があったのですが、姿勢の悪さが原因だと分かりました。姿勢を正してより美しくなりま～す。身体or心が疲れたらまた来たいと思っています。スタッフの皆さま、大変お世話になりありがとうございました。皆さまも健康に留意して元気にお過ごしください。