2011.8/18～9/9　　必達痩身コース　20才　女性　　-５㎏
高校生の時から受験のストレスと大学に入ってからの不規則な生活５年間で１５キロほど体重が増えてしまい痩せなきゃと思いつつ、ダイエットをすることもできずに日々過ごしてしまっていました。そんな時、ネットでたまたまリフレッシュの森を見つけ、ここなら楽しんでダイエットできそうだと思いお邪魔させていただくことになりました。断食は３日間しかしませんでしたが酵素がとっても美味しかったので思ったほど辛くなく、半断食の食事も毎回バラエティーに富んでいて楽しく食事出来ました。毎朝のウォーキングは規則正しい生活を送ることができて、気持ちもよく、毎朝一緒に行ってくれた子に感謝です。昼間もヤマキや百年の森などいろんな所に歩きに行き、最初は体力がなくて皆についていくのがやっとでしたが、だんだん体力もついてきて、それほど辛くなくなりました。同室の方にも恵まれ、いろんな年代の人といろいろな話をしたり、共同生活をできたことも貴重な体験でした。谷先生、木村さん、中村さん、ヒロトさん、お手伝いコースの皆さん、一緒にいろんな所に行ってくれた方々、本当にありがとうございました。皆さん優しく接して下さったので毎日快適に過ごせました。お世話になりました。また機会があればよろしくお願いします。