半断食コースお客さまの声
過食の負のサイクルから、抜け出したくて・・・
2014年12月1日~12月9日 20代 女性 半断食コース Thank you
初めての訪問でした。 過食の負のサイクルから、抜け出したくて、今回参加させて頂きました。急に食べなくなったら、反動がすごいかなと思い、半断食コースにしました。結果-4kg。 美的ヨガや自力整体など、様々な体験があり、とても充実した生活が送れる事ができて良かったです! スタッフの方々も、とても優しく和やかな方ばかりでしたので安心して過ごす事が出来ました。 短い間でしたが、大変お世話になりました。 ありがとうございました。 \(^o^)/
痩せすぎちゃったので・・・
2014年11月18日~11月20日
今回もリフレッシュ目的で来ました!! あんまり言いずらいけど・・・ 痩せすぎちゃったので・・・ 健康的に食べられる半断食にしました(´ω`) 普段が、あんまり健康的に食べてないので美味しいご飯に癒されました!! (ほんとーに、おいしかったデス♡♡)
丸1日トイレと戦いました・・・
2014年11月15日~11月17日 55才
2泊3日の半断食でしたが、すごく楽しみにして来ました。2日目の朝起きた時“気分がすごくいい”と思いました。 そんな事はいつ振りだろうといつもと違う自分が嬉しかったです。 ピトアを2回飲んだので効き過ぎて、丸1日トイレと戦いましたが、とても有意義な3日間。 とても楽しかったです。体調をどうしても治したいのでまた来ます。 因みに1kg痩せるご褒美がありました。
カツを入れてもらいに来ました。。
2014年11月1日~11月3日 2泊3日 半断食 リピ∞ 29才 女
いつもお世話になっております。夏にMaxで痩せた時より2.8㎏も戻ってしまい・・・・ ; 自業自得ですが、カツを入れてもらいにまた来ました。 結果はー1.4㎏!! サイズは夏に計った時とほぼ変わらず、むしろヒップはー2㎝でした。 体はちゃんと変わっているみたいです(夜中の食欲も減ったし)あとは制御する自分の心の次第。食欲は減ったのに、心が満足しないのが今の課題です。 心の満足の為にも、ここの1番の利点はストレスが無いことです。 他の余計な刺激が無いから安心して減量に集中できます。仕事して、外食産業前に暮らしていたら無理だもの~(私には) また再来週来ます。 紅葉がとってもキレイで心が洗われました。
大丈夫かな・・・ 出来るかな?
2014年10月4日~10月5日 1泊2日 半断食コース 初回 37歳 女性 NAOS
本庄の駅から車で山道を登って行くうちに「大丈夫かな・・・ 出来るかな?」と心配になって来ましたが、着いてみると明るく開放的で自由な「リフレッシュの森」、気さくなスタッフの皆さんに囲まれてすっかり気分が軽くなりました。身体は勿論、心のリフレッシュが大きかったな、と思ってます。また、リフレッシュしに来たいです!帰ってからも少し頑張れる気がします。体操もやってみようかな… 2日間、ありがとうございました♡
毎日体重は減ってましたよー
2014年8月18日~9月19日
ずぅっと半断食で最後の三日間は普通食で帰りの食欲をコントロールしてみましたが、無事成功したみたいで、今全然お菓子とか食べたくなっていません! 一回も断食しませんでしたが、毎日体重は減ってましたよー。 ここは正直痩せる為ではなく、デトックス(無駄なものを落とす)をする為の場所なので、ゆるい気分でプログラムに出てれば体重は減ります! 一ヶ月いて7㌔減りました! ここは大好きなので絶対また来ます! ありがとうございました!!
皆温かくてお姉ちゃんみたい・・・
2014年9月8日~9月11日 (3泊4日) 半断食 20代 女 名古屋
今回で 3回目のリピートになります。 以前は断食コースでの参加でしたが、今回は、半断食にしました。瀧先生のご飯、初めて食べることが出来てとても嬉しかったです☺♡” リフレッシュの森にいる大好きな友達にまた会うことが出来て嬉しかったです◊◊ 私の我儘で1泊早く帰ることになりましたが、いつも優しく対応してくれる安藤さんが大好きですvvυ 8月から何回かリピートで来させて頂きましたが、やっぱりここにいらっしゃる方は皆温かくてお姉ちゃんみたいで、安心します帰ってくる場所があるのって素敵だなとしみじみ感じました。また、機会を見つけてこれたらいいなって思ってます^^ 長い間、ありがとうございました♡ これからも宜しくお願いします^^
「痩せたね」と言われることが増えました!!
2014年8月29日~8月31日 2泊3日 半断食 29才 女 10回以上リピ(笑)
野菜ポイントがいつの間にか29ポイントになってしまった(笑) いつもお世話になっております。 大分見た目にも変化があり周りにも「痩せたね」と言われることが増えました。 今は通算 -8㎏ くらいです。 背中や腹が大分薄くなってきました♡ 太腿も -5cm ♡ 肩のラインが細くなって首が伸びました(笑) いつも「おかえりー♡」と満面の笑顔で迎えてくれる菊池さん(ちょっと涙ぐみそうなくらい毎回うれしいです) 料理上手で天女のような瀧先生、細やかな気配り デキル女でいつもわがままを対応して下さる安藤さん、毎回美味しい野菜を作ってくれてる本田さん、毎日ウォーキングに付き合って下さった酒井さん、癒し系ヒロトさんいつもキレイな空間、美味しいご飯の縁の下の力持ちの他のスタッフさん方 そして、この素晴らしい施設の運営者谷先生 ありがとうございました。
あっという間に過ぎました!!
2014年8月18日~8月23日 半断食コース 34才 女性
半断食コースは空腹によるイライラがなくて辛くなかったです。 1日に沢山のプログラムがあるので時間を持て余す事も無く、あっという間に過ぎました。 日頃、自分が運動不足なことを改めて感じ、帰ってからは少しでも続けられる運動をしなくてはと、意識改善に役立ちました。 ありがとうございました。
思っていたよりも楽チンでした!
2014年8月18日~8月22日 4泊5日 埼玉県 30代 女性
今回初めて参加しました。沢山運動して身体を動かしたいと思っていたので、半断食にしました。普段仕事していると、お菓子やジュースを食べてしまい、外食でも高カロリーな食事ばかりしていたので、半断食の優しい食事で身体が休まり、思っていたよりも楽チンでした。 運動で汗を流して、身体に負担にならない食事のお蔭で、朝も快適に目覚める事が出来て、とても気持ちが良かったです。自然に囲まれて、自由に過ごす事が出来て、とても贅沢な日々を送れたことに感謝しています。 初めて会った人達とも面白い会話で盛り上がったり、充実した毎日でした。 ありがとうございました。