お客様の声Voice of Customer

2015年6月　3泊4日　半断食コース　20代　初参加
長年体調不良に悩んできました。体に良い事を試しながら、ようやく外泊を1人でできるような状態になって、今回思い切って参加しました。少量の食事を摂りながら内臓を休め、機能を高めること、講座に参加して体力をつけることが目的です。マクロビのお食事はとても美味しくて普段の半分くらいの量ですが満足できました。自分の体の状態を確かめつつ無理のない生活ができ、何より自然の中でリフレッシュできました。自分と向き合う時間が過ごせたので、また参加したいです。

2015年5月6日～5月9日　3泊4日　半断食コース　30代
最近　過食で太ってしまったことと、仕事のストレスが溜まってしまい、そんな中　連休が取れたので、前から気になっていたこちらに来ました。半断食でしたので、マクロビの素材を大事にした美しいお食事を頂き、腸内洗浄も行ったので、腸からリセットできました。　自宅に帰ってからも口から取り入れる物を吟味して体の中からキレイになれるようにします！！今回はリフレッシュの目的もありましたが、沢山の自然の中でヨガや自力整体などの多様な講座やウォーキング、温泉など、とっても楽しめ、リフレッシュ出来ました。どうもありがとうございました

2015年5月3日～5月5日　半断食　女性　30代
今回初めて参加させて頂きましたが、とても楽しく過ごせました。他の参加者の方々も皆さん良くして下さり、とても充実した時になりました。近くに行くのにも送迎があったり、アロマ貸し出し等細部に渡り心遣いしてあり、とても過ごしやすかったです。　家だと1人でくじけてしまいそうな感じも、周りの方と話をしていくと励みになって、楽しんで出来ました。とても素敵な時間だったので　“体のメインテナンス”として今後もお世話になるかもしれません。　その時は皆さんまた、よろしくお願いします！！　ありがとうございました！！

2015年4月21日～4月28日　7泊8日　断食コース→半断食コース　30代　女
今回、初参加！！仕事の時間が遅く、遅寝遅起きの生活、食事の時間も夜の9時頃になってしまい、3～4年で10㎏近く体重が増え、自分でダイエットを試みて5㎏減。でもまたすぐに増え・・・　なかなか思うようにはいかず、今回参加を決意しました。　リフレッシュの森では、早寝早起きの習慣が身に付いただけでも大きな収穫！！プログラムも充実していて、ヨガ、フラダンス、ベリーダンス、等々、初挑戦でも充分に楽しめるプログラムでした。自力整体は7時間も体験し、肩凝りや腰の痛みもなくなり、これから家に帰ってからも、自分で続けたいと思います。　フリータイムには、城峯公園→冬桜の宿→下久保ダムへのウォーキングに行きました。ウォーキング・・・というよりは山登り！？と思う程、行きの40分位ひたすら上り坂で良い運動になりました。かんなの湯へも5日間連続で行きました。40分歩いて1,200円がタダになる！ダイエットの見方。お風呂、岩盤浴、無料の炭酸水も嬉しくて毎日ゴクゴク飲んでました。　本当に充実した1週間でした。体重も4.7kg減！！生活リズムも整い、これからの生活を新たにスタートできそうです。　ありがとうございました。

2015年4月6日～4月9日　3泊4日　半断食コース　20代　女性
半断食コースだったので、空腹によるストレスもあまりなく、ただただリフレッシュすることが出来ました。ヨガや自力整体で歪んでいた体が少し戻ったような気がします。家に戻っても出来るポーズは続けていきたいと思います。フラダンスやボクササイズも初めての体験でしたが、とても楽しく取り組む事が出来ました。　体重の変化はあまり感じられませんでしたが、充実した4日間を過ごす事が出来、大満足です。　ありがとうございました☆彡

50代　女性　30日　お手伝いコース
リフレッシュの森へ来たのは減量と運動習慣の為でした。減量は家で色々と試してみましたがリバウンドするばかりでした。最後の？望みをかけて30日の長期でこちらに来ました。自分の為に考えていただいた計画通りに実行したところ
半断食（酵素・普通食の1/2）　10日間　－2.7kg
断食（酵素のみ）　　　　　　　　10日間　－3.8kg
回復食　（同上・おかゆ）　　　　5日間　－1.5kg
半断食・普通食　　　　　　　　　5日間　　－0.5kg
と合計8.5kgの減量ができました。驚きました！！とっても嬉しいです。運動習慣は、かんなの湯に通う3.5kmも一度も休まずに黙々歩くことができるようになりました。こちらも驚きました。家でも続けたいです！？いつも見守ってくださいました谷先生はじめ職員の皆様。講座をしてくださいました各先生。美味しい料理を作ってくださいました職員の皆様。お手伝いのフォローをしてくださいました職員の皆様。一緒に過ごす事ができ、励まし、引っ張ってくださいました受講生の皆様。さりげなく手助けをしてくださったお手伝いコースの皆様。心から感謝いたします。ありがとうございました。

2015年3月24日～3月26日　2泊3日　半断食コース　20代　女性　　イヴちゃん可愛かった♭♭
・初めまして、の参加です。普段の生活習慣の悪さから昨年に比べて体重が＋10kg！！　これは何とかせねばっっと思い今回申し込みました。　暴飲暴食気味だった私。断食は怖いので半断食コースにしましたがビックリ！！　ご飯がとても美味しくって少量でもとてもお腹が満足！！夕食後の間食が常だったのに、お腹が減らない！！翌日の朝も食欲があまり感じない！！素晴らしい✩☆　運動もヨガとボクササイズと自力整体と楽しめました。腰痛ベルトを着用して参加していたのですが、2日目にはベルトを外せるように。（普段は4～5日は付けていたのですが…）　運動不足＆凝り気味だった体ですが、隅々まで動かせてスッキリしました　^_^　久々の1人の時間も自由に使えてストレスが和らいだ気もします…！！　家に帰ってもヨガと整体の運動を行い、食事も気を付けたいと思います。　ありがとうございます！！！！＼(^‿^)／

2015年3月21日～3月25日　4泊5日　50代　女性　半断食コース
生活習慣、体調の改善、勿論ダイエット・・・もと、初めて参加させて頂きました。（服薬中の為、半断食）　全くの未体験ゾーン・・・　不安＞期待でしたが、食事も美味しく、プログラムが充実していて、1日が過ぎるのが早かったです。　スタッフの皆様は勿論、お仲間の方もとても優しく、すぐに打ち解ける事が出来ました。リピーターの方が多いのが分かります。　スタッフの皆様、リフレッシュの森で頑張られている皆様、家族　みんなに感謝です。　ありがとうございました。

2015年3月26日　2泊3日　半断食コース　30代　男性
束の間の休みを利用して参加。　日頃の食生活の乱れの改善を目的として来ました。初めて食べる玄米で半断食でしたが、とても美味しかったです。　また、かなり空腹感が訪れると思っていたのですが、そこまで感じませんでした。　逆に少ないご飯なので、ご飯時が楽しみで、いつもより味わって食べる事が出来ました。　私生活に戻るとストレス等で同じ様にはいかないと思いますが、食べる事（噛みしめる事）と内臓を休めるという事を心掛けて生活していきたいと思います。　ありがとうございました。

2015年3月21日～3月25日　4泊5日　40代　女性　半断食コース
初めての断食施設で不安と期待でドキドキしながら来ました。　薬を飲んでいるので半断食にチャレンジでした。食事も少量取れたのでお腹は大丈夫でしたが、欲求？（食べたい）が少々……　しかし、プログラムが充実していて、時間が経つのも早く、あっという間に夜でした。参加されている皆さんも優しく、色々なお話を聞けて楽しかったです。こんなにゆっくり1日を過ごしたのは、何年振り？と思う程リラックスできました。リピーターさんが多いのも納得です。