お客様の声Voice of Customer

2016年11月1日～11月3日　2泊3日　半断食コース　20代　女性
初めての参加です。自分一人で何度か断食を試みたことはありますが、誘惑や付き合いもあり結局上手くいかず後悔ばかり・・・そんな時に探して見つけたのがリフレッシュの森さんでした。同じような目的(リフレッシュや減量、食生活改善)をもった仲間と一緒に居られて運動や食事の管理もしっかりしてくれる・・・そのお陰でそこまで辛さを感じることなく、楽しく過ごすことができました。ありがとうございました。（三年番茶が染み渡る美味しさでした。）

2016年10月17日　7泊8日　半断食コース
初めての参加です。日頃の食生活の乱れ、不規則な生活を正したくて参加させていただきました。初日は不安ばかりでしたが、スタッフ様、一緒に参加した方々が、とても良い方ばかりで、楽しい日々を送る事が出来ました。（帰るのが淋しい）　　ここでの食事で、色々と学ぶ事が多く、これからの生活に役に立たせたいと思います。早食いも、楽しく話しをしながら食べると、ゆっくり味わって、噛んで食べる事ができました。少量でも大満足です！！又、機会があったら、リフレッシュをしに来たいと思います。本当にありがとうございました。素敵な出逢いに感謝。

2016年10月16日　12泊13日　半断食コース
初参加でした。転職期間中を利用してやってきました。全く食べないことに不安を感じ、半断食コースにしましたが－4ｋｇ落とすことが出来て、とても嬉しかったです。胃も、森に来る前より小さくなったのか、少量のご飯で満足出来るようになりました！マネージャーの石川さんには大変大変お世話になりました・・・！心配もおかけしてしまいすいませんでした。色々助けて頂きありがとうございました！また、時間を見つけて参加させて頂きたいと思います。リフレッシュの森の皆さん、ありがとうございました。

2016年9月30日～10月2日　2泊3日　30代　女性　半断食コース
連休となり何をしようか迷っており、前々から興味のあった断食道場を調べリフレッシュの森を見つけました。仕事から、不規則な生活で体をリフレッシュしようと思い、半断食コースに参加しました。ここでの食事に比べたら普段食べ過ぎているのを痛感し、健康的な食生活というものを改めて考えさせられました。また、自力整体はとても気持ちよく、興味を持ちました。肩コリに悩んでいるので、帰ってから本を買ってみようと思います。2泊3日、ノンストレスの生活でまた明日から頑張っていこうと、よい機会となりました。また、疲れたら遊びに来たいです！！ありがとうございました。

2016年8月25日～18日　24泊25日　30代　女性　半断食コース
2回目の参加です。前回も半断食コースでした。前回とても過ごしやすく、色々と学ぶこともでき、有意義な時間を持てたのでまた参加しました。やはり色々な講座が有りどれも魅力的なのですが、私が今後も続けていきたいと感じたのは前回同様、自力整体とヨガでした。(前回帰ってから自力整体のＤＶＤを買って家でも少しやり始めました。)とても心地よく、体の変化を気付かせてくれる講座です。菊池先生も瀧先生もとても、とっても魅力的で大好きです。そして今回初めてヨガ担当の瀧先生にマッサージしていただき、その効果に驚かされました。同じ体重でも見え方が変わってくるし、自分のこりかたまったところがみるみると変わりました。停滞期に体験できて良かったです。今回は途中から夫も一緒に参加したのですが、夫婦でも過ごしやすくリフレッシュできました。また参加させていただきます。ありがとうございました。

2016年9月5日～8日　半断食コース
宇宙の流れ「自分を整える」のに良い時期らしく、そのタイミングに合わせて来ました。ここで過ごし、今まで、体は動かすけれど、その後のケアをしていないことをに気付きました。また、心にあった不要な執着を手放せたように思います。みなさんとの交流も楽しかったです。本も、いい本いっぱいで、学びが深まりました。ありがとうございました！！　！！ズンバ最高！！

2016年8月20日～28日　8泊9日　半断食コース　20代　女性
初めて参加でした。毎日、ヨガ、整体、フラダンス等楽しいプログラムがあり、楽しく痩せる事が出来ました！！おかげで－3ｋｇやせる事ができました。普段の生活でも食事運動に気を付けて体型をキープしようと思いました。同室の女子2人とも仲良くなれて本当に楽しかったです。次回も参加させて頂きたいと思います！！本当にありがとうございました。

2016年8月15日～17日　3泊4日　半断食コース　50代　男性　4回目
私の中では、慣例となった年1回のリフレッシュ期間です。何回目なのか？分からなくなってきましたが、今回は特に日頃の不摂生でお腹周りがゆるんできたのがスッキリで身違うほどになりました。(－2.5ｋｇ減)今回は3回目に「ズンバ」を初めて受けました。非常に運動量が多く、汗だくだくとなりましたが、手やステップは先生とは同じでなくても、曲に合わせて体を動かすだけでも楽しかったです。自力整体(菊池先生)や美的ヨガ(瀧先生)は何年、何らか進化しているのが楽しみです。また、リフレッシュしに来ます。お世話になりました！！

2016年7月25日～8月11日　17泊18日　半断食コース　30代　女性
初めての参加です。ストレスによる暴飲暴食、運動不足により、1年間で20ｋｇ増加してしまい、夫や両親からなんとかしなさいと指摘され、良いきっかけになればと思い参加しました。断食道場というと、宗教的な雰囲気があるのかなと不安に思っていましたが、全くそういうことはなく安心しました。食事はとても少なくて最初は続けられるか心配でしたが、よく噛んでゆっくり時間をかけて食べることを心掛けていると不思議と満足感を得られました。そして大事に食べることで素材そのものの美味しさを味わうことができとても良かったです。また、講座もとても充実しており、長期間いても飽きることなく続けられました。フラダンス、ベリーダンス、ボクササイズ、フラメンコ、ズンバ、クリスタルボールの演奏会、言霊ｅｔｃ・・・本当に楽しかったです。そして自力整体とヨガには本当にお世話になりました。特に私は自力整体にハマってしまいました。股間接の体操の際にはやる前と後で効果がしっかり表れていて目からウロコでした！！家に帰ってからも続けたいし、肩コリがひどい夫にも教えてあげたいのでＤＶＤを買おうと思ってます。そして、この自然に囲まれた場所だからこその朝のウォーキングも良かったです。ちょっと坂道が辛いのですが、達成感、充実感がありました。相部屋にも不安がありましたが、とても素敵な方々と一緒で励まされながら一緒に体験できて良かったです。次は9月に夫と一緒に来ます！宜しくお願いいたします！！　ＰＳ　体重が－6.0ｋｇになりました！ありがとうございました！

2016年7月24日～26日　半断食コース　40代　女性
職場の同僚に誘われて、初めて参加しました。最初から断食は不安だったので、半断食にしたのですが周りの参加者さんの「お腹空かない」という話を聞いて次回は断食コースで参加してみたいと思いました。緑に囲まれていて涼しいし、講座も充実しているし近くに温泉施設もあって、とても楽しくリフレッシュできました。ボクササイズも体験してみたいです。講座の先生方、スタッフの皆様、ありがとうございました。　ＰＳイブちゃんにもとても癒されました。