２００８．６．５～７．１３　３８泊３９日　ー６kg　
他の道場で水断食１７日でー５kg　かなりヘッタて体力も落ちて、そんなに頑張ったのに普段の生活に戻ったら２ヶ月でリバウンド。今回は前回の失敗を考えて断食せずに半断食で過ごしましたが、かなり↑↑↑　体力が落ちないどころか吾妻山へ登らないとウズウズするくらい元気になったし、登山+湯ららの砂風呂でＤｅｔｏｘ。鳥の鳴き声とお日さまの光で目覚める幸せとゆったりとした時間の流れ。東京じゃ考えられない癒しな日々でした。Ｏさん、Ｍさん、Ｓさん美味しいごはんごちそうさま。いつもｃｕｔｅな靴下のＩNさん、いろいろ教えてくれてありがとう。そして先生とヒロトさん、ありがとうございました。次回はDietじゃなくてリフレッシュで来たいです。shanti