２００８．２．２３～２．２４　半断食ｺｰｽ　1泊2日　体験しました。
職場の先輩の勧めで今回こちらにおじゃましました。どんなことをするのか、自分に耐えられるのか不安でしたが、道場で体験したことのひとつひとつが新鮮でとても楽しかったです。ここでの体験を通して、今までの自分の悪い習慣に気づけました。規則正しく、体操をとりいれた生活を帰ってからも実践していきたいです。お世話になった方々、本当にどうもありがとうございました！　

今回、友達と一緒に参加させていただきました。1泊2日と短い間でしたが、毎日が充実していて　とても楽しかったです。普段はお腹が満腹になるほど食べてもまだ食べたいと思うこともありましたが、ごく少量の食事でも満たされる、しかも　あまりお腹が空かなかったのが驚きでした。体操をしたり、先生方のお話を聞いたり、ゆっくり過ごすことが出来ました。帰ってからも心がけて取り組みたいです。