2010/4/4～5/4（1ヶ月）　女性　19歳
インターネットでここを知り、ダイエットと食生活改善のためにこのリフレッシュの森に来ました。最初は施設が山の中ということに驚き、本当にここで生活していけるのかと不安に思いましたが、だんだんとここの生活に慣れ、順応していきました。玄米菜食にしてから、治らなかったニキビも徐々に治り、便秘も酵素を飲むとほぼなくなりました。私は半断食コースでしたが、体重もゆるやかに減っていき、自分のペースでダイエットできたので、私には合っていたと思います。ここの人はみんな優しくて、とっても充実した毎日が送れたと思います。今日で終わりですが、家に帰っても玄米菜食を続けたいと思います。ここでマクロビオティックを初めて知り、興味を持ちました。前は料理なんてやらなかったし、お手伝いもしませんでしたが、ここでの生活を通して、料理にも興味を持つようになりました。自分の口にする物のことをもっとよく知りたいと思えました。この一ヶ月の生活で学んだことを家に帰ってからも生かせるように努力します。一ヶ月間、長いようでとても短かったです。リフレッシュの森の皆さんお世話になりました。