2月1日…ついにこの道場を卒業する日がやってきた。自分がこのノートを書いてるのが変な感じです。ここに来たのは2008年3月(^o^)約11ヶ月という時間をここで過ごした★初めは3ヵ月の予定だったんだけどなぁ(^o^)笑。拒食から過食になりそんな自分を受け入れなくてひきこもり・・・。今思えば笑っちゃうけどその時は本気で死にたいとか毎日思ってて、大事な人たちを言葉の刃物でたくさん傷つけた。人を思いやる気持ちもないくらい自分自分自分でヒゲキのヒロインだったなぁ・・・。毎日食べて食べて何が食べたいのかも分からなくって。こんなのだめだっ、また笑って過ごしたいって決意を決めて遠くの群馬へやってきた。最初のうちは不安で不安で不安で・・・。「帰りたいっ」って何度思ったかな。^^;でも、ほんといい人たちばかりですぐにここの生活には慣れたっ♥人と話をするのも久しぶりで笑い方も少しぎこちなかったかも。でも、お日さまがでてるうちにメガネや帽子をかぶらなくても、そのままの自分で歩けることが１番うれしかったかな(^_^)vいろーんな人たちと出会えた♥そのなかで大切な友人になった人もたくさん(^J^)よっしー、小林さん、やまもちゃん、ちほちゃん、さおちゃん、さらさ、まやちゃん、みほちん、いのっち、えりちゅ、みなみちゃん、ひろちゃん、まさこちゃん、大久保さん、木村さん、南さん、野村さん、滝さん、もーっとたくさんの人たちほんとありがとうね♡みんなと出会えたから今の自分をとり戻せたよ（＾ｖ＾）ここにいるあいだ過食しちゃう日もあった。すごい落ち込んだ日もたくさん。だけれどまわりがあたたかくてまたがんばれた(*^^)v過食をもっている人・・・過食は誰だってすると思うんだ。人にはストレスがたまった時スポーツやって発散する人、買い物して発散する人いろいろだけど食べちゃう人って食べること大好きなんだよね(^o^)私もそう☆過食する前に1回自分に問いかけてみて？（過食）「これ食べてホントに後悔しない？」それで自分が後悔しないって決めたならおいしく食べよう♥せっかく食べるなら「おいしっ」って一言☆←声に出す事で脳に信号出るみたい！！後悔するかなって思ったらとりあえず寝るっ！！そしたら日々過食してるって思ってもたいていリセットできるから(^o^)今日しか生きられないわけじゃないんだから苦しくなるまでつめ込まなくてもいいんじゃない？きっと普段がんばりすぎちゃってるんだよね^^;がんばった自分とうまくつきあわなきゃね♪過食しちゃったら後悔しない事！！やってしまった事は元に戻れない。考えても仕方ない悩みなんだから「よしっ、またがんばろっ」これでいいと思う（＾ｖ＾）１番つらいのは食べちゃった次の日。めっちゃウツだけどその日１日がんばればきっとあとの日もがんばれてまたマイナスになるよ♥それに食べて1～2じゃ脂肪にならないし見た目も変わってないはず（＾ｖ＾）ゆっくり治していこうね(^_^)vあせりが１番よくないよねっ☆大久保さんっ♥カレーめっちゃおいしかったです☆SWEETもね(^J^)ありがとう(^o^)先生っ（父ちゃん）・・・もう先生にはありがとうとごめんなさいの2つでいっぱいです。ここにいた間たくさん話もしたし、たくさん泣いたし、怒られたし、笑いあったし、・・・お父さんみたいでした(^o^)また絶対にあそびに来ます(^_^)v本当にありがとすぎでした。問題児でごめんね^^;ヒロトさんっ・・・毎朝仕事の時起こしてくれてありがとね(^o^)朝のヒロトさんとのトークタイムは朝のパワーになったよ☆「やばいっ」ってほめてくれたのもうれしかった☆草抜きやいもほりや枝切り、ネットはり・・・ありがとう(^o^)楽しかった★まさこちゃん・・・同じにおいがする（笑）また道場いくからっ☆あんま自分を責めちゃだめよ♡マイペースでいいんだからねっ♥Statなんだぞっ☆昔の自分と比べずまた新しい自分になろうねっ♥