1/5～2/4 お手伝いコース1ヶ月　　　22歳女性　　初回
もう10年以上過食をやめられず、とても深刻に悩んでいました。20歳で社会人になり1人暮らしを始めてからは、ますます悪化して身も心もボロボロでした。休職する事になったものの、仕事を休むことへの罪悪感、太ってしまった自分への嫌悪感、家族に心配かけてしまって申し訳ない！情けない・・・と自分をせめてばかり。死にたいだなんて最低なことも考えてしまう自分が大嫌いで本当に毎日辛かった。そんな私を「まぁ、いっか～（笑）」という考え方に変えたのは、このリフレッシュの森で過ごした1ヶ月です。元々は10㎏痩せてやる！！という無理めのダイエットできたのですが・・・断食の辛い事つらいこと（笑）皆さんの励ましだけを頼りに、なんとか10日間やりとげました！なのに・・体重は思った程減らず（泣）そこで完全に「数字なんか、もうええわ～！！！」と開き直りました（笑）食べられるということが本当に嬉しくて・・・。今までは苦しいのに、止めたいのにひたすら詰め込むという乱暴な食べ方をして美味しさなんて全然感じなかった。ここでは中村さんが心を込めて作って下さる料理をみんなと楽しみながらゆっくり噛みしめて食べる。「食べるって幸せだな～」とこころから思えた時、体にも変化が・・・？！

断食中になかなか落ちなかった体重が、回復食に入ってからスルスルと減り始めたのです（＾０＾）結果、来る前に65㎏もあった体重が最終日の昨日57㎏まで落ちていました。もう大大大満足です！！！今日からまた1ヶ月と同じ環境に戻りますが、もし食べ過ぎてしまうことがあったとしても、それを責めずに「まぁいっか。」と思うようにします。私にとってはそれだけでもかなりの進歩です。というか、もう「ポチャっとしているのも愛嬌か？！」とまで思うようにまでなってきました（笑）今まで自分に厳しくしてきた分、少しずつ許してあげること、好きになってあげることができるようになりたい。いつか過食もしなくなると信じてあげたい。この1ヶ月で、ここまで成長できたのは周りで一緒に頑張ってきた素敵な皆様方、スタッフの皆様方が沢山のことに気付かせてくれたお蔭です。本当に本当に・・・ありがとうございました。私らしさを大事に頑張ります！！！