2012年7/13～7/16　断食コース　30才　女性
断食は以前から興味があり、やってみたいな～という気持ちでいました。インターネットで検索した所、こんな近く（車で1時間とかからない）にあるんだ～とすぐにこちらに行く決意をしました。普段、不規則な生活に、仕事や人間関係のストレスで暴飲暴食に走ってしまいがち・・・。また、自宅と仕事の往復で休日は完全に寝てよう日になっていました。短い期間でしたが、ここでの生活で、そんな自堕落な生活に喝を入れてもらった感じです。断食での酵素ジュース、回復食では、いかに自分が、食べすぎていたのか、また食べないと疲れがとれないという思い込みが180°かわりました。食べすぎはよけいに疲れる！！4回/dayの体操、初日はメチャ×2疲れましたが、最終日は気持ち良くできるようになりました。