2012．9.30～10.6　6泊7日　断食コース　男　39才
リフレッシュを目的に、ついでに体重が少しでも減れば良いかな、という気持ちで来ました。自然に囲まれ、和気あいあいな環境により、目的は果たせたと思います。周囲の皆さんとのコミュニケーションにより、退屈することなく過せました。ありがとうございました。体質の改善効果は以下のようなものがありました。毎日の体操、ウォーキングなどが効いているのでしょうか。・体重3.2㎏減（約5％）・味覚の改善（最後の半々食の野菜がこれまでになくおいしい）・筋力UP（日頃の不摂生もあり腹筋20回が非常にきつかったが、最後は普通にこなせた）明日以降のリバウンドがないよう気を付けなければ・・・。ありがとうございました。