9月7日～9月11日　　48才女
7月末に参加して、二回目のリフレッシュの森。前回は半断食、今回は酵素断食にチャレンジしました。体もお腹の中もスッキリし、気持ちもスッキリしました。体操全参加で体幹も強化できたと思います。瀧先生の美的ヨガは最高です。一か月に一度のペースでこれたらいいなと思います。時間が出来たらお手伝いコースで来たいです。ありがとうございました。