2009/12/29～2010/1/2　(４泊５日）
ちょうど1年前に訪れ、今年も谷さんの人間力に引きつけられてここに来てしまいました。２回目の初日の出を見られて幸せです。１年間の変化は少しずつ現われました。１年前から玄米に切り替えて、(1)１年前の健康診断と比べて、血液検査がすべて正常値になりました。軽い貧血、肝機能低下、総コレステロール低下が改善されていました。(体重も４kg減少し、ウェストも少し細くなっていました。　(2)心が安定し、抑うつ気分が軽減されました。　プラスα(アルファ）断食道場で一緒にマクロビオテックの食事に行く友達も出来ました。心と身体に効果がある断食。心が疲れたかなぁと思ったら、また訪れ癒されに来たいと思います。断食中に陰で支えて下さっているヒロトさん、野村さんありがとうございました。
マリヤマ・ガンビ