9/10～9/15 5泊6日　酵素断食コース　18歳　女　
断食のことは、インターネットで知り、その効果にとても興味を持っていました。胃腸を休めること、デトックス、アレルギー改善・・・私にとってダイエット効果は副作用でした。元々痩せ型なので、やってみたいということを家族や友達に話すと、バカにされましたが、バイト代をつぎこみ、どうせやるならと、この日程できてみました。1日目はお腹が空き、2日目は眠くて、3日目は怠くて、４日目のオリゴは次の朝まで下痢が続いてくじけて、でも５日目には体調が回復し、またこれも興味のあった岩盤浴を体験でき、楽しく終わることができました。食べ物のことばかり考えてしまうし、大変なことばかりだったけど、やって良かった！って思えます。友達には断食の正しい知識と体験談を教えます（笑）体重は2㎏ちょっと減ってしまったので、少しずつ戻せたらいいなと思っています。ここで出会った全ての人に感謝しています。本当にありがとうございました。