2012年6月1日～7月31日　1ヶ月必達・痩身コース（30代、女）
153㎝52.6㎏→48.3㎏　結果－4.3㎏/2ヶ月　もーちょっとへらしたかったな。
吐けない過食で、約15年間、ずっとずっと悩み続けていました。ストレスを感じるとありえない量を一気に過食・・・1ヶ月としないうちに、簡単に10㎏太れます。どんなに頑張って根性でやせたとしても、その後決まってリバウンド・・・。何度これまでダイエットに時間とお金を注ぎ込んできたか、自分でも恐ろしくなるくらいです。リバウンドの繰り返しで（40㎏～60㎏台を常にいったりきたり）代謝が他人よりも極端に悪く、自力ではもうダイエットできなくなってしまいました。ダイエットにも、人生にも疲れ果てて・・・外見も内面も全てにおいて自信をすっかり失い、人目も恐くなって引きこもること約2ヶ月…更に10㎏近く太ってしまい、何もかも絶望的でした。大切な家族がいるので死ぬこともできず・・・死ぬくらいなら、貯金を叩いてでも人生変えられるのなら・・・と思い立ち、“今回で人生最後のダイエットにしよう！！”と決意し、こちらへ来させていただきました。過去2回の断食施設経験から、私は今回『頑張らない』『無理をしない』『周囲のペースに惑わされない』『ストレスに感じるようなことは一切しない』を常に頭において過ごすように努力しました。過去、すごく頑張って半断食をしながらウォーキングに励んでいた時期、やはり無理をしていたんでしょう…地元に戻ってから（というか断食施設を出たその瞬間から）、その時のストレスを埋めあわすかのように
過食を止めることができませんでした。もう、これは自分ではどうすることもできない衝動と欲求でした。もちろん2回とも、参加する前よりもリバウンド・・・。今回は“3度目の正直”にしたくて、どんな時もマイペースを貫き通しました。満足に食べられないここでの生活で、私は酵素断食中も半断食中もずっとずっと常におなかがすいて辛かったです。めまいもするし、常にだるいし眠いし…散歩に行く元気も気力もなかったのでほとんど昼寝ばかりしていました。だけど、1日4回の体操だけは真剣に取り組もうと決め、その時間だけ唯一の私の運動タイムでした。お蔭で、もともと体は柔らかい方だと思っていましたが、より柔らかくなったように感じます。同じ部屋の子がウォーキングを頑張ってたり、体重が減ったという話を聞いたりすると、人一倍やせたい願望の強い私はプレッシャーに感じたりストレスに感じたりもしたけど、そこで又、周囲のペースに合わせたりしたらそれこそあとで必ず大きなストレスとなって返ってくると経験上知っているから・・・頑張らない努力をただただ日々貫きました。今、心はとても穏やかです。ここでの出逢い、全てにおいて感謝、感謝です。私は私。唯一無二の私。誰かと比べることもない。私は私でいいんだ・・・。谷先生が私に強く伝えてくださったメッセージをここに記して・・・心に留めておきたいと思います。“君は数字にとらわれすぎ！！そんなんじゃ一生人生台無しだぞ！　人生はあっという間。もっと楽しまなきゃ損。そうだろ？”
2012.7.31最大の感謝の意を込めて