2009 9.19〜23 　4泊5日　半断食　東京　26歳　女
友達が以前ここで断食をして良かったと勧められたので、今回申し込みましたが一言でいうならば素晴らしい体験でした。私の目的は減量よりも東京での不規則な生活、暴飲暴食を見つめなおしたかったという気持ちが一番大きかったです。初めての体験なので要領も分からず迎えた1日目、1食分の量を見た時ビックリしてしまいました。少し口に入れて箸を置き、たくさん噛むという事を繰り返し、5分もあれば食べ終わってしまうであろう量を30分以上かけて食べることによって、玄米ってこんなにも甘さがあるんだと知り、少しの量でも苦にならずに食事できました。とても長閑な場所なので、普段東京で慌ただしく生活している私には、ゆっくりと流れる時間がとても心地よく、心も身体も元気になれた事が嬉しかったですね。肌もキレイになりました。