私は、身長160cm、体重80kgで、目標が50kgなのですが、「酵素断食コース」でやる場合、どのくらいの期間が必要か知りたいので宜しくお願いいたします。

体重減少の効果は個人差があり、一概に言えませんが、1ヶ月の滞在で6kg～10kgの減量が平均的です。ただ、減量の成果はご本人の体質に加えて、道場での痩身プログラムに取り組むご本人の積極性に影響されますので、その成果の上がり具合は人によってそれぞれ違います。さて、30kgの減量(80kg→50kg)には、4ヶ月から6ヶ月程の滞在が必要です。あまり急激な減量をすると、体がその変化に適応できず、体調不良を引き起こす事がありますので、それ以上の急激な減量はしない方が良く、むしろ6ヶ月程の期間をかける方が望ましいでしょう。