毎週火曜日はフラダンスの講座があります。 　 今日も元気な逸見先生でーす 　 　

  笑顔の素敵な福徳花江先生によるヘアアイロンレッスンがありました     プロのコツを教えてもらい皆さん真剣に聞いています 　　 お家に帰ってからとてもためになる講座でしたね 福徳先生有難 ⋯

10月から始まった新講座「癒しのフラメンコ」 　 ギターの奏でる美しい音色「アルハンブラの思い出」に身体を委ねて・・・ 　 情熱をイメージするフラメンコとは違い・・とてもせつなくなるメロディーに・・しっとり酔います・・ ⋯

菊池先生の自力整体の講座風景でーす。 　   　   クロス＆クロー　まず菊池先生が動きの見本を示します 　   知覚神経と脳と運動神経の不調和を解消します。   　  

和知先生のパステルアートの講座が開催されました。 　 今日のテーマは、柿と山　です 　 削ったパステルの粉を指に付けて、思い思いに描いていきます。 　   それぞれに素敵な秋が表現されていますね 　

まずは吉田先生から動作と呼吸についてのレクチャーを受けた後、ボクササイズの実践です。 　   吉田先生のミットをめがけて・・・ 　   ビシッバッシと・・気持ち良くパンチが決まります。   ⋯

今日の夕方の講座はエアロビクスでした。担当講師、塚本先生と受講生の皆さんがテンポのよい音楽に合わせて踊っています。様々な動きを取り入れて踊るので、腕や足腰の筋力ＵＰに期待大ですね。それにエアロビクスは有酸素運動なのでたく ⋯

今日は和知先生の指ヨガがありました～ 　　   指の反射区で体の様々な所に効き目があります   　　   この後19時からはハンドヒーリングですペアになってヒーリングを行います お互い癒され ⋯

今日のお昼の講座は、タヒチアンでした～(^_^)/~❤担当の講師は逸見先生です♪♪ 思いをこめて、タヒチアンダンスを踊ります・・・その様子です(^O^)❤   タヒチアンダンスは、膝をまげて中腰の姿勢でスッテプ ⋯

水曜日のお昼の講座、ボクササイズ＆フェルデンクライスのお時間がやってきました～ヽ(^。^)ノ★ 担当する講師の吉田先生です！( ^^) _U~~★ まずは、ボクササイズ＆フェルデンクライスの説明を吉田先生が受講生の皆さん ⋯