本日、10時の講座はＢＯＫＷＡでした♪
ＢＯＫＷＡは南アフリカ出身のポール・マーヴィーさんが開発した新感覚の
ダンスエクササイズです！
ノリノリなビートのある音楽をかけながら、楽しくダンスをしていきます！
ダンス自体も難しくはありません！
終わった後は、心もも身体もスッキリします♪
リフレッシュの森に来られた際は是非ご体験ください♪
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