リフレッシュの森日誌ブログ

リフレッシュの森でフラダンス体験♪

本日、お昼の講座はフラダンスでした♪

パウスカート身に着けて、南国気分で、心地良い音楽を聞きながら

踊ります♪

講座の様子です↓

dscn6584

dscn6585

dscn6586

dscn6587

フラダンスはゆるやかな有酸素運動ですが、腰の使い方、姿勢なども意識しながら、

踊るので、踊った後は、ほどよく汗をかき、気分も爽快になります♪

腰回りのシェイプアップにもとても効果的です♪

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご体験ください♪

お待ちしております♪

講座 [2020.03.06]
WEBから簡単お申し込み ご予約・お申し込み インターネット・お電話でお申し込みください
え!一泊10,000円!? ご利用料金一覧はこちら 気になる料金をご確認いただけます。