リフレッシュの森日誌ブログ

ダンス系エクササイズ★ZUMBA★

音楽を楽しみ、体を動かす★ZUMBA(ズンバ)★

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ラテン系のダンスなので、お腹周りをしっかりと使って動きます。

お腹周りを絞りたい方にとって、ZUMBAはもってこいのプログラム!

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「くびれがほしい」「ぽっこりお腹が気になる」という方に最適。

 

講座 [2019.11.27]
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