リフレッシュの森日誌ブログ

フラダンスで心も身体もリフレッシュ!!

毎週金曜日のお昼の講座はフラダンスがあります♪

パウスカートを身に着けて、南国気分で楽しくゆったり踊ります♪

講座の様子です↓

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フラダンスの動きはゆったりに見えますが、常に腰、そして姿勢を美しくキープしながら

踊るので、身体のシェイプアップにもとても効果的です♪

フラダンスを踊った後は、心も身体もリフレッシュされます♪

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください♪

お待ちしております♪

講座 [2019.11.01]
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