リフレッシュの森日誌ブログ

ダンスエクササイズ★BOKWA(ボクワ)★

BOKWA(ボクワ)は有酸素運動なので余分な脂肪の燃焼、新陳代謝向上に効果的!

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シンプルなステップを音楽に合わせて踏むだけ・・

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健康増進に最高!

講座 [2019.10.30]
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