リフレッシュの森日誌ブログ

バドミントン大会!!

本日、10:00の講座はバドミントン大会が開催されました♪

今回は、ダブルス、総当たり戦で試合を行いました

まずは、ケガのリスクを少なくするためにしっかり、準備運動

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準備運動の後は、ラケットとシャトルに慣れるため、ペアー組んで、5分程練習♪

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そして、いよいよ試合開始・・!!

優勝目指して頑張ります!!

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バドミントン大会では、日頃の運動不足を楽しく解消していきます

試合の後は、いい汗をかき、気分も爽快に!!

次回のバドミントン大会は8月3日(土曜日)に開催されます

是非ご参加ください

講座 [2019.07.27]
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