目覚めのウォーキングで自然のエネルギーをチャージ!! 2019年5月7日 講座 今朝のウォーキングの様子です♪ 毎朝恒例のラジオ体操♪ミー子も参加中♪ さぁ出発~ 今日のコースは下り坂からスタート~軽快に歩き始めます 自然をダイナミックに感じられるリフレッシュの森のウォーキング♪ 自然のエネルギーを身体にチャージして元気になります 途中、花や木々を見ながら少し休憩これもまた癒されます 明日も朝7時からウォーキングしますよ~