バドミントンでリフレッシュ！

本日、10：00の講座はバドミントン大会が開催されました♪

今回のバドミントン大会は2対2のダブルスでゲームを行いました♪

まずは、しっかり準備運動！

講座の様子です・・・♪

次に、羽とラケットに慣れるため、ラリーの練習をしていきます♪

そしていよいよ試合開始・・・！激しいラリー戦が行われます！

バドミントンで気持ちよく汗を流し、気分はリフレッシュ

日頃の運動不足も解消しました

次回のバドミントン大会は2月16日（土曜日）に開催されます

リフレッシュの森に来られた際は、是非ご参加ください