楽しく優雅に踊るフラダンス講座♪

今日の10：00の講座はフラダンスでした♪

指導するのは逸見先生です♪

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パウスカートを身につけて楽しく、優雅に踊ります

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フラダンスは常に腰を意識しながら踊るので、腰回りのシェイプアップにも効果があります

リフレッシュの森に来られた時は是非ご参加ください