本日は2週間に一度の人気講座、Zumbaでした！
日本でもっとも普及しているダンスエクササイズなんだとか。
スポーツジムのスタジオなどでもよくやられていますが、人気エクササイズなので、人数が多かったり、振り付けを覚えてる常連の中で踊るのは少し勇気がいりますよね…。
リフレッシュの森のZumbaは大型連休の時期でも、比較的スペースには余裕がありますし、ほとんどの方が初心者ですので、安心してご参加いただけます d(・∀＜）
こんなかわいいインストラクターの方が教えてくれるんですよ。
この方冬でもタンクトップ！かっこいい！
インストラクター曰く、
「Zumbaの良いところは、できなくていいというとこなんです！プロになる訳じゃないんですから。とにかく楽しく踊ることです！」
何だか参加しやすくなるし、思いっきり踊れる気がする魔法の言葉ですね。
そんな魔法の言葉に後押しされてか、思いっきり踊って、みんな汗だくだく！そしてヘロヘロ(^_^;)
参加される方は、恥ずかしがらず楽しみながら踊ってくださいね♪
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