☆リフレッシュ体操☆

皆さんこんにちは～♪ブロガー青沼です☆

 

 

今日は夕方4時半から

安藤先生によるリフレッシュ体操がありました☆

リフレッシュ体操は自立整体とヨガをＭＩＸさせた講座になっております！

 

ゆっくりとした動きで身体を内側からリフレッシュできるように先生の声や動きで

行なっていきます☆

 

様子はこちら↓

 

 

今日は１０名ほど講座に参加しているお客様がいました☆

人気の講座です♪

 

今日は大晦日！！

皆さん良いお年を過ごしてくださいね☆

ではﾁｬｵﾁｬｵ♪