今日の夕方の講座はリフレッシュ体操がありました。ヽ(´▽｀)/
リフレッシュ体操は、身体のゆがみを自分の重みでほぐしていきます。
終わった後はスッキリし、身体が軽くなります。
次回のリフレッシュ体操は7/12日午後4：30～あります。ヾ(≧▼≦)ゞ
今日の夕方の講座はリフレッシュ体操がありました。ヽ(´▽｀)/
リフレッシュ体操は、身体のゆがみを自分の重みでほぐしていきます。
終わった後はスッキリし、身体が軽くなります。
次回のリフレッシュ体操は7/12日午後4：30～あります。ヾ(≧▼≦)ゞ