癒されながらきれいになる♪フラダンス♪ 2017年2月24日 講座 今日のお昼の講座はフラダンスがありました。 フラダンスは一見ゆったりしているように見えますが、 常にひざを曲げた状態で動くため筋力アップに効果があります☆！
