今日のお昼講座はフランダンスがありました。ヽ(´▽｀)/
フラダンスをすると下記のような効果を得ることができます。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
１ 腰回りがスッキリする
２ 腕や脚の引き締め効果がある
３ 体力が強化される
４ 脳が活性化される
５ リラックス効果がある
今日のお昼講座はフランダンスがありました。ヽ(´▽｀)/
フラダンスをすると下記のような効果を得ることができます。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
１ 腰回りがスッキリする
２ 腕や脚の引き締め効果がある
３ 体力が強化される
４ 脳が活性化される
５ リラックス効果がある