♪リフレッシュの森でピースフルヨガ♪ 2017年1月16日 講座 今日の夕方の講座はピースフルヨガがありました。 常にお腹を意識して、手や足を動かしインナーマッスルを鍛えていきます。 インナーマッスルを鍛える事で、女性らしい筋肉を作ることが出来ますヾ(´▽｀*;)ゝ”
