♪リフレッシュの森でリラックスヨガ♪ 2017年1月15日 講座 今日の夜の講座はリラックスヨガがありました。 深い呼吸を意識しながら、全身の力を抜きリラックスします。 一つ一つの動きをゆっくり丁寧に行い、身体の心まで伸びを深めていきますヾ(´▽｀*;)ゝ”
