今日の夕方の講座は美的ヨガがありました。ヽ(´▽｀)/
美的ヨガは、深い呼吸とともに身体を動かし、細い筋肉を鍛える事で、しなやかで女性らしい身体になります。
代謝も上がり、太りにくい痩せやすい身体に。また断食との相乗効果で体内の毒素を排出でき、みずみずしい素肌、
美肌を手に入れる事が出来ます、ヾ(´▽｀*;)ゝ”
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美的ヨガは、深い呼吸とともに身体を動かし、細い筋肉を鍛える事で、しなやかで女性らしい身体になります。
代謝も上がり、太りにくい痩せやすい身体に。また断食との相乗効果で体内の毒素を排出でき、みずみずしい素肌、
美肌を手に入れる事が出来ます、ヾ(´▽｀*;)ゝ”