ウエストがくびれて、美しいボディラインを・・★ベリーダンス★ 2016年8月6日 講座 ベリーダンスの講座がありました。 腹部や腰を中心に動かすので、インナーマッスルが鍛えられて、お腹周りのシェイプアップに効果があります。 レッスン終了後に綿貫先生に踊っていただきました
