今日のお昼の講座はベリーダンスがありました。ヽ(´▽｀)/
ベリーダンスの効果はシェイプアップだけでなく、美容や健康にも良いと言われており、さらに美肌効果、
腰痛や肩コリ、女性の生理不順や生理痛、更年期障害や不妊症にも効果的だど言われています。ヾ(´▽｀*;)ゝ”
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