今日のお昼講座はベリーダンスでした。ヾ(´▽｀*)ゝ”
ベリーダンスはシェイプアップだけでなく、美容や健康にも良いと言われており、さらに、美肌効果、
腰痛や肩こり、生理不順や生理痛、更年期障害や不妊症にも効果的だと言われています。(*^_^*)
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