毎週金曜日の講座はタヒチアンがあります。ヾ(´▽｀*;)ゝ★
タヒチアンダンスは、ヒザを曲げた状態で腰を横に振ったり、回したりします。上半身(肩や胸)をキープした状態で
腰を動かすので、腹筋と背筋をバランスよく鍛えられます。ヽ(´▽｀)/★
毎週金曜日の講座はタヒチアンがあります。ヾ(´▽｀*;)ゝ★
タヒチアンダンスは、ヒザを曲げた状態で腰を横に振ったり、回したりします。上半身(肩や胸)をキープした状態で
腰を動かすので、腹筋と背筋をバランスよく鍛えられます。ヽ(´▽｀)/★