タヒチアン(*^▼^*) 2016年2月12日 講座 毎週金曜日のお昼の講座はタヒチアンがあります。(^_^)/♥ タヒチアンダンスは、膝を曲げた状態で腰を横に振ったり、回したりします。上半身(肩や胸)をキープした状態で 腰を動かすので腹筋と背筋をバランスよく鍛えられます。(^▼^)丿♥
