エアロビクス★（＾▼＾）★ 2016年2月11日 講座 今日のお昼の講座はエアロビクスでした。ヽ(^▼^)丿♥ エアロビクスは、脂肪燃焼効果が高く、ダイエットに効果的！誰にでもできる動きを組み合わせているので、 初心者の方でも安心してできる有酸素運動です。(^_-)♥
