ボクササイズ＆フェルデンクライス(^▼^)丿★

毎週水曜日のお昼の講座はボクササイズ＆フェルデンクライスです。ヽ(^▼^)丿♥

担当講師の吉田先生が構えるミットにめがけてワン、ツーとパンチをくりだします。パンチを打つときはシュッと呼吸を吐くといいそうです。(^o^)／♥

最後はフェルデンクライス！自分の身体の声に静かに耳を傾けながらゆっくりと身体を動かしていきます。とっても気持ち良さそうですね。(^_^)/♥