自力整体(^▼^)／★ 2016年1月31日 講座 今日の夕方の講座は自力整体でした。その様子です。ヽ(^o^)丿♥ まずは、座ったままの状態で脇腹の筋肉のコリや痛みを整えていきます。(^＿^)丿♥ 背筋もぐぅ～と伸ばしていきます。とっても気持ちよさそうですね(^○^)♥
