今日の夕方の講座は、自力整体でした。担当講師の菊池先生です。(^o^)／♥
まずは、姿勢を整え自分のこっている場所を探していきます。(^_-)♥
自力整体の動作はヨガやストレッチに似ているところがありますが、根底にある考えは東洋医学にあり、
血管やリンパの流れを正常にすることで、身体の不調を治してくれます。(^▼^)♥
今日の夕方の講座は、自力整体でした。担当講師の菊池先生です。(^o^)／♥
まずは、姿勢を整え自分のこっている場所を探していきます。(^_-)♥
自力整体の動作はヨガやストレッチに似ているところがありますが、根底にある考えは東洋医学にあり、
血管やリンパの流れを正常にすることで、身体の不調を治してくれます。(^▼^)♥