指ヨガ講座!(^^)! 2015年4月26日 講座 指ヨガ講座がありました。 和知先生が分かりやすく丁寧に教えてくれます 指や手の甲、手のひらを刺激して身体の不調を治していきます 刺激するときは 息を吐きながら 中指が胴体 人差し指・薬指が手と腕 親指・小指が足だそうです。
