一か月に一度来ていただいてる中村先生です
今日の講座は自力整体！！！
まずは、気を入れて、、、巡りを良くし、身体を温めます
腰痛改善の動きをじっくりと
腰がすっきり軽くなりました。
他にも
骨盤エクササイズや小顔矯正、足裏健康法、リフレッシュヨガ…
いろいろな講座を開いてくれます
一か月に一度来ていただいてる中村先生です
今日の講座は自力整体！！！
まずは、気を入れて、、、巡りを良くし、身体を温めます
腰痛改善の動きをじっくりと
腰がすっきり軽くなりました。
他にも
骨盤エクササイズや小顔矯正、足裏健康法、リフレッシュヨガ…
いろいろな講座を開いてくれます